Spiruline-sante Logo
Spirulina
Włosy

Spirulina i Włosy: Wzrost i Wypadanie Włosów

Mieszek włosowy potrzebuje żelaza, cynku i aminokwasów keratynogennych. Spirulina dostarcza wszystkich trzech. Protokół 12 tygodni.

Par Thibaut·24 lutego 2025·7 min czytania

Najważniejsze informacje:

Żelazo: niedobór jest najczęstszą odwracalną przyczyną wypadania włosów u kobiet
Metionina i cysteina spiruliny: aminokwasy siarkowe niezbędne do syntezy keratyny
Cynk wspiera aktywność 5-alfa-reduktazy — enzym kluczowy dla cyklu wzrostu włosa
L-tyrozyna: prekursor melaniny — pigment odpowiedzialny za kolor włosów
Witamina B12: niedobór objawia się m.in. wypadaniem włosów i siwizną
Efekty widoczne po 12-24 tygodniach — cykl wzrostu włosa trwa 3-6 miesięcy

Dlaczego Włosy Wypadają i Jak Spirulina Pomaga?

Wypadanie włosów ma wiele przyczyn: niedobory żywieniowe (najczęściej żelazo, cynk, B12), zaburzenia hormonalne, stres, genetyka. Spirulina adresuje bezpośrednio pierwszy czynnik — dostarczając w jednej porcji całe spektrum mikroskładników niezbędnych dla zdrowego mieszka włosowego.

Badanie 2018 opublikowane w Journal of Cosmetic Dermatology: suplementacja omega-3 (w kombinacji z antyoksydantami jak spirulina) zmniejszyła wypadanie włosów o 57% i zwiększyła gęstość o 17% po 6 miesiącach.

Bezpłatny poradnik · Spirulina

Opanuj spirulinę
w jednym poradniku.

5 000 słów, aby zrozumieć, wybrać i włączyć spirulinę — bez pomyłki w wyborze produktu.

W tym poradniku:

  • Jaka dawka w zależności od celu (energia, odporność, sport)
  • 4 kryteria wyboru wysokiej jakości spiruliny — i unikania oszustw
  • 5 naukowo udowodnionych korzyści (z cytowanymi badaniami)
  • Tabletki vs proszek: która forma jest najskuteczniejsza

📥 12 500+ pobranych poradników · Wysłany natychmiast e-mailem

🔒 Zero spamu. Wypisanie się 1 kliknięciem.

Guide gratuit spiruline

🌿 SpiruMax+ — Odżywianie Mieszków Włosowych

Żelazo keratynogennych · Metionina i cysteina · Cynk · Witamina B12

🛒 Kup teraz