Spirulina i Odporność: Co Mówią Badania
Fikocyjanina stymuluje limfocyty T, polisacharydy aktywują makrofagi, żelazo wspiera produkcję leukocytów. 3 udowodnione mechanizmy.
Kluczowe punkty:
Dlaczego Spirulina Działa na Układ Odpornościowy
Spirulina zawiera kilka związków, które działają bezpośrednio na układ odpornościowy. Najbardziej zbadaną jest fikocyjanina — niebieski pigment nadający spirulinie charakterystyczny kolor — która stymuluje produkcję limfocytów T i komórek Natural Killer (NK).
Siarczanowane polisacharydy spiruliny aktywują makrofagi. Badanie opublikowane w Journal of Medicinal Food (2008) wykazało znaczny wzrost aktywności makrofagów po 6 tygodniach suplementacji.
Opanuj spirulinę
w jednym poradniku.
5 000 słów, aby zrozumieć, wybrać i włączyć spirulinę — bez pomyłki w wyborze produktu.
W tym poradniku:
- ✓Jaka dawka w zależności od celu (energia, odporność, sport)
- ✓4 kryteria wyboru wysokiej jakości spiruliny — i unikania oszustw
- ✓5 naukowo udowodnionych korzyści (z cytowanymi badaniami)
- ✓Tabletki vs proszek: która forma jest najskuteczniejsza
📥 12 500+ pobranych poradników · Wysłany natychmiast e-mailem
🌿 SpiruMax+ — Premium Spirulina Zinzino
65-70% białka · Zamknięty fotobioreaktor · Bez dodatków
🛒 Kup teraz