Spiruline-sante Logo
Spirulina
Hud

Spirulina och Hud: Acne, Fukt och Anti-aging

Beta-karoten skyddar mot UV-strålning. GLA (sällsynt omega-6) stärker hudbarriären. Fikocyanin minskar hudinflammation. 8-veckorsprotokoll.

Par Thibaut·24 februari 2025·8 min läsning

Det viktigaste:

Beta-karoten (188% DRI/10g): nödvändig för retinosyntes — antioxidant i huden
+39% fukt efter 8 veckor (studier med omega-3-syror i spirulina)
GLA (gamma-linolensyra): stärker hudens lipidbarriär, minskar TEWL
Fikocyanin: hämmar COX-2 (inflammatorisk mediator) — hjälper vid inflammatorisk acne
Järn och B12: nödvändiga för cellförnyelse och kollagensyntes
Hudeffekter synliga efter 6-12 veckors regelbunden användning

Hud Inifrån — Hur det Fungerar

Krämer och serum verkar utifrån. Spirulina verkar inifrån: levererar hudceller med näringsämnen som annars är svårtillgängliga. Speciellt beta-karoten (retinolprekursor), som byggs in i hudcellsmembran och skyddar DNA mot UV-strålning.

Inflammatorisk acne? Spirulinas fikocyanin hämmar COX-2 — enzymet ansvarigt för produktion av inflammatoriska prostaglandiner i talgkörtlarna. Det är exakt samma mekanism som ibuprofen, men naturligt och systemiskt.

Gratis guide · Spirulina

Bemästra spirulina
i en enda guide.

5 000 ord för att förstå, välja och integrera spirulina — utan att välja fel produkt.

I den här guiden:

  • Vilken dos att ta beroende på ditt mål (energi, immunitet, sport)
  • De 4 kriterierna för att välja kvalitetsspiralina — och undvika bedrägerier
  • De 5 vetenskapligt bevisade fördelarna (med citerade studier)
  • Tabletter vs pulver: vilken form är mest effektiv

📥 12 500+ nedladdade guider · Skickas omedelbart via e-post

🔒 Noll spam. Avregistrering med 1 klick.

Guide gratuit spiruline

🌿 SpiruMax+ — Näring för Huden Inifrån

Beta-karoten · GLA omega-6 · Fikocyanin anti-inflammatorisk · Kollagen och B12

🛒 Köp nu